Dzisiaj bieganie jest bardzo potrzebne, ponieważ prowadzimy bardzo niezdrowy tryb życia. Dojeżdżamy do pracy samochodem, pracujemy przy biurku, dlatego niezbędne jest włączenie do naszego życia trochę sportu, najlepiej biegania. Aby rozpocząć bieganie nie potrzebujemy wiele ekwipunku. Najważniejsze wydają się być buty sportowe, ich koszt to około 100-200 złotych. Ich wybór Kontynuuj czytanie