Podczas wieczornych spacerów po parku czy alejkach znajdujących się w okolicy miejsca zamieszkania często można dostrzec biegaczy. Co ciekawe biegają nie tylko osoby młode, ale również takie w podeszłym wieku. Dlaczego coraz więcej ludzi decyduje się na taką formę spędzania wolnego czasu, z czego wynika jej popularność i jak zacząć Kontynuuj czytanie