Słyszałeś o endorfinach? Nie? Naprawdę warto wiedzieć o nich nieco więcej. Dzięki temu być może zmienimy swoje życie. Endorfiny wytwarzane są przez mózg. Można je porównać z morfiną, bowiem działają uśmierzająco. Nasz układ nerwowy dostaje jakby zastrzyk. Co ciekawe endorfiny wytwarzają się między innymi dzięki sportowi. Po intensywnym treningu ich Kontynuuj czytanie