Kreatyna przyjmowana podczas treningu

Sportowcy na całym świecie korzystają z różnych form wspomagaczy do treningów. Większość z nich stosuje suplementy diety. Jednak ostatnimi czasy bardzo popularny stał się tak zwany Monohydrat kretyny. Czym on jest? Wiele osób nawet nie słyszało tej nazwy, dlatego też w tym artykule zostanie omówiony ten składnik. Jest to jedna Kontynuuj czytanie