Jeśli lubimy uprawiać sport to warto popracować nad naszymi nogami. Ćwiczenia na nogi przydadzą się szczególnie osobom, które nie ruszają się z domu i mają siedzący lub stojący tryb pracy. Takie nogi po całym dniu są opuchnięte oraz zmęczone. Dlatego też warto po kąpieli wykonać kilka ćwiczeń rozciągających. Można jednocześnie Kontynuuj czytanie