Sposobów na aktywność fizyczną nie da się zliczyć. Jeśli ktoś chce zacząć uprawiać sport albo po prostu żyć aktywnie ma pełen wachlarz możliwości. Uprawianie sportu wcale nie wiąże się z dużym wydatkiem. Najczęściej na przeszkodzie stoi po prostu brak chęci i motywacji. Do najprostszych aktywności należy bieganie, które jest bardzo Kontynuuj czytanie