Gdy ćwiczenia, które wybierzemy, sprawiają nam radość, chętnie je uprawiamy. Z przyjemnością czekamy na kolejny trening i nawet nie przyjdzie nam na myśl, by z niego zrezygnować. Dlatego właśnie powinniśmy dobrze przemyśleć wybór dyscypliny i dać sobie na podjęcie ostatecznej decyzji trochę czasu. Pod uwagę musimy wziąć aktualną kondycję naszego Kontynuuj czytanie