Vademecum każdego biegacza
Na co zwrócić uwagę rozpoczynając treningi biegowe
W ostatnich latach do Polski dotarła moda na bieganie, która w większości przejawia się porannym lub wieczornym joggingiem. Niestety spora grupa osób rozpoczynając swoją przygodę z bieganiem popełnia cały szereg błędów, które najczęściej skutkują szybkim
Niezbędnik początkującego biegacza
Każdy biegacz podchodzi do tego sportu bardzo indywidualnie i ma swoje własne doświadczenia. Jednak jest kilka podstawowych zasad, które powinny poznać wszystkie osoby zaczynające przygodę z bieganiem. Po pierwsze, nigdy nie rzucaj się na głęboką
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
Najnowsze artykuły
