Posts by: Redaktor gymmaniak.pl
Dlaczego warto stosować bieg interwałowy?
Trening interwałowy to bardzo popularna forma na ćwiczenie wydolności. Ostatnio wiele osób stosuje go w trakcie biegania. Dlaczego warto to robić? Trzeba podkreślić, że jogging to świetny sposób, aby wprowadzić trening interwałowy. Nic nie stoi
Jak umilić sobie bieganie?
Wiele osób chciałoby rozpocząć swoją przygodę z bieganiem, jednak po pierwszych próbach jogging wydaje im się aktywnością tak nudną, że nie są w stanie jej kontynuować. Co zrobić w takiej sytuacji? Poddać się, czy szukać
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
